体にいいこと☆
新しいstyleアップされました☆
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こんにちは！
松永です(*_ _)
体に良いものが相変わらず大好きです(^-^)
昨日はおいしいスムージーを飲みました＼(^o^)／
1日お休みいただいてたので近所の温泉に行ってきて、その帰りにたまたま見つけたスムーズ屋さんでです(^-^)/
私はアーモンドバナナにしました☆
食前だったので栄養分もしっかり取り込めた気がしてとても良かったです^_^
ケールという野菜が入ったのもおいしかったみたいです(^-^)/
スムーズと言えば朝スムージーが一時とても流行りましたよね☆
やっぱりとても体にいいらしいのですが
中には紫外線を吸収しやすくなってしまう果物もあるのでそこは要注意ですよね！
私は朝抜きがちなので水は午前中に500mlは飲むようにしてます♪
エステの方に聞いたのですが、体に良いらしいです^ ^
朝ご飯抜く方が体に悪そうですけどね(^_^;)
松永でした＼(^o^)／
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