村藤利菜の朝の日課♪
こんにちは！村藤 利菜（ムラフジリナ）ﾃﾞｽ
今回は私の朝の日課を♪
朝は大体７時前後に起床
はやいときは6:30くらいに起きて近くの公園をウォーキング！
天気が晴れてたら
『太陽を見て
今日も1日よろしくね〜楽しもう』
でスタートしてます♫
そうすると、朝から気持ちに余裕ができて朝からルンルンで職場に向かってます
朝ってすごく大事な時間だな〜と感じる毎日
少しでも太陽と朝の空気を吸ってスタートしてみてください！
1日からのスタートがHappyに変わるから
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