生活習慣＾＾
こんにちは大関です。
癖毛の原因の一つとして生活習慣も原因として考えられます。
規則正しい生活習慣を心がけることは、髪にも良い影響をもたらします。22時～深夜2時はお肌のゴールデンタイムといわれ、この時間には睡眠をとっていることが肌の健康に良いとされています。髪はもともと肌の一部なので、このゴールデンタイムは髪にも当てはまります。
また、髪にいいとされる栄養素はタンパク質・カルシウム・ビタミンA・亜鉛・鉄分・オメガ３脂肪酸などです。食材でいえば卵・牡蠣・緑黄色野菜・鶏肉・乳製品・豆類などをおすすめします。こういった栄養をバランスよくしっかりとるように意識しましょう。
池袋 美容室 hair+resort valentine(ヘアリゾート バレンタイン)
http://valentine-hair.com/
☆ホットペッパービューティー
http://beauty.hotpepper.jp/slnH000329161/
☆Facebookページ
https://www.facebook.com/hairresort-valentine-395267564001705/
☆Instagram（インスタグラム）
http://instagram.com/valentine_photogallery
☆サロンへの口コミ
http://beauty.hotpepper.jp/slnH000329161/review/
☆求人情報
https://floren-recruit.com/
